Top articles
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ENCORE MIEUX QU'EN 2005
Lorsque nous arrivons ce mercredi 23 août à Chamonix, j'ai du mal à réaliser qu'une année s'est écoulée depuis ma première participation en 2005. Rien n'a changé, seules les dates ont été modifié sur l'arche de départ. Cette année est passée si vite,...
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JUSQU'AU BOUT DU REVE ...
Quatre semaines déjà et je ne suis toujours pas redescendu. J’ai toujours en tête ces montées interminables, ces descentes cassantes, ce brouillard à couper au couteau, ce coucher de soleil version carte postale sur le massif du Mont-Blanc, ces lampes...
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Trail de la Vallées des Lacs
4éme participation consécutive au trail de la Vallée des Lacs et certainement édition la plus difficile vu les conditions météo mais la plus accomplie point de vue sensations et résultat. De plus en plus de participants au départ, cela fait plaisir car...
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MES COURSES D'HIER
TRANSMEXICAINE 1990 TROPHEE DE LA VALLEE DU NIL 1993 MARATHON VENISE 1997 MARATHON LONDRES 1998 MARATHON PARIS 1999/2000 POWERMAN ZOFINGEN ( DUATHLON LONGUE DISTANCE ) POWERMAN EMMENTAL 1995/1996/1997/1998 ( DUATHLON ) ULTRA TRAIL MONT-BLANC 2005 TRAIL...
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MA PREPARATION 2005
Pour préparer cette épreuve hors norme, j’ai très peu changé mes habitudes d’entrainement basées depuis des années maintenant sur 4 séances hebdomadaires. Deux séances en semaine, généralement le mardi et le jeudi de 30 minutes à 1 heure et deux séances...
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MON EQUIPEMENT 2005
Rien de révolutionnaire dans mon équipement mais plein de petits détails qui mis l'un au bout de l'autre rendent la vie en course plus facile: - sac à dos 20 litres Quechua = poids mieux réparti dans le dos - bâtons absolument indispensables - 2 gourdes...
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MA PREPARATION 2006
JANVIER 2006 10 séances dont 9 longues TOTAL = 15h50 pour 190 kms environ peu de séances en ce mois de janvier car je ne me suis pas entrainé en semaine ( sauf une fois ) par manque de temps et de courage aussi... ( c'est dur de sortir le soir aprés 18h...
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Trail des Roches
Dur, dur d'enchainer 2 trails en 10 jours. C'était la premiére fois que je testais. A cela 2 raisons : en Lorraine nous n'avons que 2 trails dans l'année, impossible d'en manquer un même en pretextant la fatigue. En plus le Trail des Roches est magnifique...
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L'ANALYSE DE MA COURSE
Les points essentiels de l'avant course sont pour moi : - d'arriver à Chamonix dans la journée du mercredi pour s'installer tranquillement, se tremper sereinement dans l'ambiance, aller chercher son dossard sans se presser - d'être reposé physiquement...
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OBJECTIFS 2006
Pour cette année comme en 2005 un seul et unique objectif : UTMB 2006 Mes trails de préparation : 19/03/2006 Trail du Petit Ballon (68) 45 kms pour 1500m de dénivelé + http://www.rouffach-athletisme.com/ 30/04/2006 Trail des Roches à St-Dié (88) 43 kms...
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PROGRAMME 2007
Presque 2 mois déjà que j'ai réussi à obtenir mon sésame pour cet UTMB 2007 qui s'annonce grandiose. Si je suis resté silencieux , je n'en ai pas été moins actif depuis ce début d'année 2007. En janvier, j'ai cumulé 16 séances pour une vingtaine d'heures...
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UTMB : 2 MOIS DEJA
2 mois déjà ont passé et l'obsession est toujours là. Impossible de sortir de mon esprit ces fabuleux souvenirs. Je crois que le mal est profond. Aprés un mois de septembre consacré à la récup, depuis début octobre je me suis remis en piste, enchainant...
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Trail du petit Ballon
J'avais vraiment à coeur d'effacer le cauchemar de l'année derniére. Résultat à moitié atteint car si je fais 40' de moins, j'ai encore une fois énormément souffert sur ce trail. Les conditions météo du départ aurait pu être pire car nous avons évité...
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UTMB 2007 J'Y SERAI !!!!!!!!!
Inscrit dés 8h ce 8 janvier 2007, je serai au départ de l'UTMB pour la troisiéme fois. Ouf ! Maintenant je vais pouvoir planifier ma saison et surtout rêver de nouveau à ce qui nous attend, nous les 2000 et quelques chanceux qui avont réussi à décrocher...
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L'Ardéchois
Un week-end magnifique avec un trail de toute beauté. Quelle belle course !!! Tous les ingrédients étaient réunis pour faire de ce week-end un instant de pur bonheur : un groupe de joyeux lurons, un temps splendide, un paysage grandiose et pour couronner...
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Une année sabbatique ?
Plus un mot pendant des mois. où était-il passé ? Je suis toujours là ne vous inquiétez pas pour moi. Par contre depuis 3 semaines je suis blessé et c'est dur de ne pas pouvoir se défouler en courant 4-5h le week-end. Que s'est-il passé depuis l'utmb...
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La boucle est bouclée ...
Finisher en 35h35' pour la 3éme fois en 3 participations, je sais qu'il s'agissait pour moi de ma derniére participation. J'ai vécu sur cette édition 2007, comme les 2 fois précédentes, des moments magiques mais également d'autres qui m'ont déçu. Je tire...